△　報　告　▲


奥多摩　六ツ石山（1,478ｍ）　　　　　　　　　　Ｌ：北濃 登美男


日　時 ： 2024年07月07日（日）

天　候 ： 晴

参加者 ： 柴沼、佐藤正子、石田幸子、阿久井、高田、北濃　計6名

行　程 ： 奥多摩湖9：08→9：25六ツ石山登山口9：30→11：30　1250ｍ地点（昼食）

　　　　　12：00→13：30六ツ石山登山口→13：55水根バス停　　歩行時間 約 4時間47分

　　　　　下山後バスで奥多摩駅に行き、解散。

報　告 ： 炎天下の奥多摩の三大急登を登りはまさに夏山のトレーニング、汗が流れるように

　　　　　吹き出て、2ピッチ目で、一人、熱中症気味となり、その後、足の不調もあり、

　　　　　1250ｍ地点で昼食休憩をとり、無理せず、この日のトレーニングはコース変更、

　　　　　来た道を引き返す事としました。下山もゆっくりのピッチで下山、無事下山出来、

　　　　　トレーニング終了、その後はもえぎの湯でさっぱり汗を流して帰りました。